9,50 €
¡Un microdentado formidable!
Un pisto de temporada que incluye alcaparras, pasas y vinagre, similar a una caponata italiana. Para disfrutar en frío o en caliente como acompañamiento de carnes o pescados a la parrilla o de un plato de cereales.
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 2 berenjenas
- 2 calabacines
- 3 tomates
- 2 cebollas
- aceite de oliva
- sal y pimienta recién molida
- 2 cucharadas sopera de azúcar moreno de caña
- 2 cucharadas soperas de uvas pasas
- 5 cl de vinagre de vino
- 2 cucharadas soperas de alcaparras en vinagre
Número de personas: 4
Préparation : 20 min.
Cuisson : 40 min.
Temps total : 60 min.
1Preparación de las verduras
Lavar las verduras. Retirar los tallos y las semillas de los pimientos y cortarlos en tiras. Pelar los tomates y cortarlos en cubos pequeños. Cortar las berenjenas y los calabacines en trocitos pequeños. Pelar y picar las cebollas.
2Freír en una sartén
En una olla, dorar la cebolla unos minutos con un poco de aceite de oliva y reservar. Hacer lo mismo y por separado con los pimientos, el calabacín y las berenjenas. Una vez que se hayan pasado todas las verduras, juntarlas en la olla, añadir los tomates, salpimentar al gusto y remover.
3Cocinar
Cocinar durante veinte minutos a fuego lento. Luego añadir el azúcar y las pasas, y seguir cocinando unos 10 minutos. Por último, incorporar el vinagre y las alcaparras y terminar con unos minutos de cocción a fuego lento.
4Truco
¡Las cantidades pueden variar según el tamaño de las verduras, las de tu cesta o de tu jardín! Puedes jugar con el color de los pimientos y calabacines, añadir unas rodajas de tallos de apio, utilizar vinagre balsámico en lugar del clásico vinagre de vino...
(c) Aurélie Jeannette
